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    【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）條理性差沒規(guī)劃 追求完美來回改 寫作業(yè)慢不都是笨

　　北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院精神科心理治療師 崔琳鈺

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-04-15 第1888期 第10版

　　提到“寫作業(yè)”三個(gè)字，很多家長(zhǎng)就開始頭疼了。孩子拖拖拉拉，家長(zhǎng)在一邊干著急。寫作業(yè)為啥這么慢？常見的原因有以下幾個(gè)。


　　條理性差。這類孩子在寫作業(yè)時(shí)，常常陷入混亂狀態(tài)。找文具就像一場(chǎng) “大冒險(xiǎn)”，一會(huì)兒翻箱倒柜找橡皮，一會(huì)兒又滿屋子尋鉛筆。原本一小時(shí)能搞定的作業(yè)，在找東西上，可能要花費(fèi)兩小時(shí)。而且毫無規(guī)劃，一會(huì)兒寫幾道數(shù)學(xué)題，一會(huì)兒又轉(zhuǎn)戰(zhàn)語文，結(jié)果作業(yè)中遺漏、出錯(cuò)的情況頻頻出現(xiàn)。這種情況家長(zhǎng)要適時(shí)提醒孩子，在寫作業(yè)前，把所需文具一次備齊，并幫助孩子學(xué)會(huì)規(guī)劃。要想從根源上解決問題，家長(zhǎng)需適度放手，讓孩子自己管理學(xué)習(xí)和生活，逐步培養(yǎng)他們的條理性。

　　過于追求完美。有些孩子作業(yè)書寫工整，成績(jī)也很優(yōu)異，但寫作業(yè)的速度卻讓人著急。一旦字寫得稍微不整齊，或者頁面有一點(diǎn)不干凈，他們就會(huì)毫不猶豫地擦掉重寫，甚至用力過猛把本子擦破，仿佛患上了“強(qiáng)迫癥”。這種頻繁使用橡皮、反復(fù)擦改的現(xiàn)象，在心理學(xué)上被稱為 “橡皮綜合征”，往往是對(duì)自己要求過高、害怕出錯(cuò)導(dǎo)致的。對(duì)于有“橡皮綜合征”的孩子，家長(zhǎng)切勿過多批評(píng)指責(zé)，不妨采用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來引導(dǎo)。比如，和孩子約定，若能在少用橡皮的情況下，又快又好地完成作業(yè)，就給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。如果實(shí)在難以擺脫對(duì)橡皮的依賴，家長(zhǎng)可以暫時(shí)沒收橡皮，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，孩子依賴橡皮的習(xí)慣會(huì)慢慢得到糾正。

　　學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差。有些孩子由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，課堂上沒能完全理解所學(xué)知識(shí)，回家寫作業(yè)時(shí)自然就會(huì)感到力不從心。面對(duì)自己不擅長(zhǎng)的作業(yè)內(nèi)容，孩子很容易產(chǎn)生畏難心理，能拖一會(huì)兒是一會(huì)兒。家長(zhǎng)首先要明確孩子具體在哪些知識(shí)板塊存在不足，幫助其查漏補(bǔ)缺。另外，嘗試讓學(xué)習(xí)變得有趣，也是提高孩子寫作業(yè)積極性的好方法。比如，通過游戲、故事等方式，將作業(yè)中的知識(shí)點(diǎn)融入其中，激發(fā)孩子對(duì)寫作業(yè)的興趣。

　　注意力差。寫作業(yè)時(shí)，有些孩子總是左顧右盼、磨磨蹭蹭。一會(huì)兒擺弄橡皮，一會(huì)兒啃咬鉛筆，寫不了一會(huì)兒就起身在房間里溜達(dá)，這兒摸摸、那兒看看。有這些行為的孩子大多注意力較差，家長(zhǎng)可以嘗試讓其分段完成作業(yè)。每天放學(xué)后，先了解當(dāng)天的作業(yè)量，然后將其分成幾部分，每完成一部分，讓孩子休息一會(huì)兒。這種方式有助于孩子集中注意力，提高寫作業(yè)的效率。同時(shí)，為孩子打造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境也十分關(guān)鍵。學(xué)習(xí)區(qū)域要保持簡(jiǎn)潔、整齊，特別是書桌，不要擺放玩具或其他分散注意力的物品。

　　時(shí)間觀念差。有些孩子沒有時(shí)間觀念，不知道如何合理安排時(shí)間，也不清楚完成作業(yè)需要多長(zhǎng)時(shí)間。他們可能會(huì)認(rèn)為時(shí)間還很多，不著急寫作業(yè)，或者在寫作業(yè)過程中隨意浪費(fèi)時(shí)間，導(dǎo)致作業(yè)完成得很慢。家長(zhǎng)可以通過日常生活中的一些活動(dòng)，如起床、吃飯、睡覺等，讓孩子了解時(shí)間的概念和流逝速度。使用時(shí)鐘或定時(shí)器，讓孩子直觀地看到時(shí)間的變化，幫助他們建立時(shí)間感。也可以通過一些有趣的游戲來訓(xùn)練孩子的時(shí)間觀念，如“一分鐘挑戰(zhàn)”，讓孩子在一分鐘內(nèi)完成一些簡(jiǎn)單的任務(wù)，如跳繩、寫字等，讓他們感受一分鐘能做多少事情，從而珍惜時(shí)間。

　　每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，除了上述常見問題，不同孩子或許還存在其他導(dǎo)致寫作業(yè)慢的原因。家長(zhǎng)們一定要耐心找出原因，對(duì)癥下藥，才能幫助孩子改掉寫作業(yè)磨蹭的毛病，提高學(xué)習(xí)效率。