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有什么別有病
揭曉冬季時令之食物"大盤點"
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-1-15 10:01
【分頁導(dǎo)航】
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茄子被很多營養(yǎng)學(xué)家認為是營養(yǎng)價值很高的蔬菜。茄子中含有植物蛋白，比較特別的是紫皮茄子的皮中含有原花青素，具有較強的抗氧化作用，因此在吃茄子時最好不要去皮。
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另外，茄子中含有的蘆丁具有保護血管的作用，有心腦血管疾病的人可以適當多吃一點。
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