欄目類： |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
分享史上最科學(xué)的吃飯時間表
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-12-25 09:55
【分頁導(dǎo)航】
?
??? 晚餐一定要在睡前4個小時解決，這是食物在胃腸道中完全消化吸收所需的時間。否則帶著未消化的食物入睡，不僅會堆積脂肪，你的睡眠質(zhì)量也會大大受到影響。
?
??? 滿分晚餐：
?
??? 富含蛋白質(zhì)的海鮮或豆類+主食
?
分頁導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]食物最佳溫度35~45℃05-17
- [事件]50歲減肥成功腎癌風(fēng)險降2...05-17
- [事件]“夜貓子”容易抑郁05-17
- [事件]精子質(zhì)量關(guān)系壽命05-16
- [事件]放完支架要強(qiáng)化降脂05-16
- [事件]瞎忙帶不來好效果05-16
- [事件]厭食癥發(fā)病越來越早05-15
- [事件]寫作業(yè)慢不都是笨05-15
最新文章
- [事件]食物最佳溫度35~45℃05-17
- [事件]50歲減肥成功腎癌風(fēng)險降2...05-17
- [事件]“夜貓子”容易抑郁05-17
- [事件]精子質(zhì)量關(guān)系壽命05-16
- [事件]放完支架要強(qiáng)化降脂05-16
- [事件]瞎忙帶不來好效果05-16
- [本站]做手術(shù)如何找到靠譜的醫(yī)生05-15
- [事件]厭食癥發(fā)病越來越早05-15