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（來源：生命時報）性愛的健康益處再添實證。美國瓦爾登大學(xué)進(jìn)行的一項有全國代表性的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常性愛的女性活得更長。
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（來源：生命時報）散步是許多人喜歡的鍛煉方式之一，這些人通常沒有專門時間來健身，散步時通常也會帶著手機(jī)，以免錯過發(fā)生的任何事情。但《西班牙人報》網(wǎng)站近日刊發(fā)的一篇文章稱，戴著耳機(jī)或口袋里裝著手機(jī)（以便隨時查看消息）散步，效果并不好。
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（來源：新華網(wǎng)）春季氣溫回暖，各種疾病也進(jìn)入高發(fā)期。其中，帶狀皰疹作為一種由水痘—帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病，因其疼痛和可能留下的后遺癥而備受關(guān)注。
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（來源：光明日報）酸奶營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，容易產(chǎn)生飽腹感，很多減肥人士喜歡把酸奶當(dāng)減肥代餐。但當(dāng)我們來到超市時，卻總會被貨架上各式各樣的酸奶搞得暈頭轉(zhuǎn)向，不知道該買哪個好。
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（來源：生命時報）最新研究證實“一孕傻三年”是錯的生孩子延緩大腦衰老
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（來源：生命時報）體驗當(dāng)下不忘行善助人積極社交還要分享快樂幸福也要靠自己掙
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（來源：生命時報）一歲前脂肪細(xì)胞增多青春期容易暴飲暴食幾個階段孩子易發(fā)胖
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（來源：生命時報）日常生活中，有些人睡覺愛翻身，有些人幾乎一動不動，哪種是健康的呢？
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（來源：生命時報）近日，英國金斯頓大學(xué)玫瑰劇院舉行的畢業(yè)典禮上，一位拄著拐杖、身著碩士畢業(yè)服的老人成為焦點。這位老人名叫大衛(wèi)·馬喬特，今年已有95歲，這使其成為該校有史以來最年長的畢業(yè)生。他的傳奇程度僅次于退休律師阿奇·懷特，后者在2021年以96歲高齡獲得英國布萊頓大學(xué)美術(shù)碩士學(xué)位。
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（來源：生命時報）高密度脂蛋白膽固醇又稱“好膽固醇”，有助降低心血管病的發(fā)病風(fēng)險。近期，日本女子大學(xué)家政學(xué)部食品科學(xué)系團(tuán)隊在《治愈》雜志發(fā)表的一項研究表明，有飲酒習(xí)慣且飲酒量達(dá)到中等水平的女性，體內(nèi)好膽固醇會顯著降低。
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（來源：生命時報）隨著人口老齡化加劇，老年人的健康問題逐漸成為社會關(guān)注的焦點。老年綜合評估是一種跨學(xué)科的評估方法，能為全方位的健康照護(hù)和管理打下基礎(chǔ)，有助實現(xiàn)健康無憂的晚年生活。
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（來源：生命時報）一年賣出213億杯，產(chǎn)生43萬噸塑料垃圾，近80%被焚燒，回收率很低茶飲“減塑”迫在眉睫
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（來源：生命時報）少吃生冷按摩足底慎減衣物常曬太陽女人不凍腳，男人不寒背
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（來源：生命時報）北京讀者王先生問：減脂與增肌相伴相隨，想要腹肌清晰顯現(xiàn)，體脂率似乎是一個必過門檻。那么，究竟要把體脂率降到多少才能看到腹肌呢？怎么練能更快看到腹?。?
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（來源：生命時報）養(yǎng)老金制度不成熟退休再就業(yè)很常見老年貧困，韓國之痛
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（來源：生命時報）在行走過程中膝蓋突然失去支撐力，俗稱“打軟腿”，是許多人日常生活中會遇到的問題。為什么會有這種情況發(fā)生？
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（來源：生命時報）維生素C留得多有害物質(zhì)產(chǎn)生少微波爐做菜有優(yōu)勢
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（來源：）發(fā)現(xiàn)心理健康和幸福程度有明顯時間規(guī)律。早上醒來感覺最好，午夜消極情緒多
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（來源：生命時報）在我國部分地區(qū)，生日當(dāng)天吃煮雞蛋前有一種習(xí)俗：用雞蛋在“壽星”身上滾一圈，意為滾走霉運、滾來好運。其實，“滾蛋”還是一種簡便的療法，可用來調(diào)護(hù)感冒、發(fā)熱、腹痛腹瀉等常見病。
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（來源：生命時報）定期運動是治療2型糖尿病的基石，但糖尿病患者的運動依從性往往不高，很難持之以恒。近期，意大利糖尿病學(xué)會、意大利醫(yī)學(xué)糖尿病學(xué)專家協(xié)會等聯(lián)合推出循證實踐指南，建議把“走路”開進(jìn)糖友處方。
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