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樂(lè)觀確實(shí)讓人長(zhǎng)壽
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）最新研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀使女性平均增壽4.4歲，而定期運(yùn)動(dòng)可增壽0.4~4.2歲樂(lè)觀確實(shí)讓人長(zhǎng)壽，研究還指出，雖然只有23%~32%的人是天生樂(lè)觀，但人們可以通過(guò)一些方法來(lái)調(diào)節(jié)心理因素，讓自己隨時(shí)保持樂(lè)觀
事件控好十大因素更長(zhǎng)壽
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）減壽因素依次為：吸煙、膳食因素、高體質(zhì)指數(shù)、腎功能不全和飲酒，控好十大因素更長(zhǎng)壽?
事件理性看待長(zhǎng)壽秘訣 幸存者偏差
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）我們常常把一些長(zhǎng)壽老人的飲食生活習(xí)慣奉為養(yǎng)生的法寶。其中好的習(xí)慣固然可取，但一些不良嗜好，如抽煙、喝酒，也成為一些人的借口——“你看有的老人抽煙喝酒兩不誤，不也一樣活到高壽？”這就要留神掉進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，叫做“幸存者偏差”。
事件長(zhǎng)壽老人有三個(gè)顯著特點(diǎn)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）笑口常開(kāi)朋友多合理飲食營(yíng)養(yǎng)好勤于用腦學(xué)上網(wǎng)長(zhǎng)壽老人有三個(gè)顯著特點(diǎn)
事件吃辣的人更長(zhǎng)壽
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在廚房食材和調(diào)味料中，酸、甜、苦、辣、咸這些味道讓我們的食物各具風(fēng)味。對(duì)于喜吃辛辣食物的人們有個(gè)好消息：哈佛大學(xué)一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，辣味不僅可以讓人胃口大開(kāi)，而且愛(ài)吃辣的人更長(zhǎng)壽。
事件心血管好是長(zhǎng)壽關(guān)鍵
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）心血管好是長(zhǎng)壽關(guān)鍵有不良情緒時(shí)，可以做做運(yùn)動(dòng)、見(jiàn)見(jiàn)親友、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，及時(shí)放松身心
事件少吃真能延長(zhǎng)壽命
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，熱量限制可使健康成年人的衰老速度減緩2%~3%，降低10%~15%的死亡風(fēng)險(xiǎn)少吃真能延長(zhǎng)壽命
事件北京女性上海男性最長(zhǎng)壽
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）最新研究評(píng)估，國(guó)人預(yù)期壽命2035年將達(dá)81.3歲，男女差距逐漸拉大北京女性上海男性最長(zhǎng)壽
事件想長(zhǎng)壽 別讓自己變瘦
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）體重稍微浮動(dòng)沒(méi)問(wèn)題，但降幅超5%警惕是疾病信號(hào)想長(zhǎng)壽別讓自己變瘦?
事件長(zhǎng)壽老人有副好腸道
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）最新研究發(fā)現(xiàn)，他們的菌群類(lèi)型與年輕人相似，且種類(lèi)豐富長(zhǎng)壽老人有副好腸道?
事件美國(guó)興起長(zhǎng)壽診所
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在美國(guó)，“長(zhǎng)壽診所”開(kāi)始成為新的流行趨勢(shì)。據(jù)美國(guó)《華爾街日?qǐng)?bào)》報(bào)道，此類(lèi)診所已在美國(guó)多地涌現(xiàn)，它們聲稱(chēng)能通過(guò)各種方式，幫助客戶延壽并提高生活質(zhì)量。
事件社牛的老人更長(zhǎng)壽
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）我國(guó)一項(xiàng)針對(duì)3萬(wàn)老年人的隨訪研究發(fā)現(xiàn)“社牛”老人更長(zhǎng)壽
事件長(zhǎng)壽老人有六個(gè)特點(diǎn)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）西班牙對(duì)19名身體健康的百歲老人訪談發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽老人有六個(gè)特點(diǎn)
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