變懶變笨可能抑郁了

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）工作生活不積極經(jīng)常請(qǐng)假難相處變懶變笨可能抑郁了

喝酸奶選對(duì)時(shí)間

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵而成的乳制品，比牛奶更易消化吸收，對(duì)乳糖不耐受的人更友好。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，如果能喝對(duì)時(shí)間，能達(dá)到不同效果。

55歲前高壓和壞膽固醇最傷心

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）高血壓和高血脂是心臟病的兩大風(fēng)險(xiǎn)因素。美國(guó)《公共科學(xué)圖書(shū)館·綜合》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，55歲前的收縮壓（高壓）和壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）水平升高與冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加關(guān)系密切;55歲之后，這兩項(xiàng)指標(biāo)升高對(duì)冠心病風(fēng)險(xiǎn)的影響則相對(duì)減低。

孩子滿嘴臟話誰(shuí)之過(guò)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）家長(zhǎng)口無(wú)遮攔同伴相互影響網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管不嚴(yán)孩子滿嘴臟話誰(shuí)之過(guò)?

常逛文化館可延壽

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）降低早亡風(fēng)險(xiǎn)延緩大腦衰退疏解心理壓力常逛文化館可延壽

兒童口吃是因家長(zhǎng)語(yǔ)速太快？

（來(lái)源：中新網(wǎng)）中新網(wǎng)北京1月25日電(張鈺惠邵萌)在首都兒科研究所(以下簡(jiǎn)稱“首兒所”)兒童保健中心，有這樣一個(gè)特色門(mén)診——語(yǔ)言言語(yǔ)門(mén)診，是國(guó)內(nèi)率先開(kāi)設(shè)并診治兒童語(yǔ)言言語(yǔ)發(fā)育相關(guān)問(wèn)題的專業(yè)門(mén)診。

心率快 腎病風(fēng)險(xiǎn)高

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）心率是心血管健康的“晴雨表”，臺(tái)灣臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院近日研究發(fā)現(xiàn)，靜息心率過(guò)快可能是終末期腎病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

摸搭走量 發(fā)現(xiàn)“腿?！?/a>

晚睡晚起但睡夠時(shí)長(zhǎng)算熬夜嗎？

（來(lái)源：中新網(wǎng)）明明很困，但怎么也無(wú)法入睡;明明想早睡，但還是主動(dòng)熬夜;明明睡著了，卻總在凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)......每當(dāng)夜幕降臨，總有一些人飽受各類(lèi)睡眠問(wèn)題困擾。服用褪黑素、午睡、周末補(bǔ)覺(jué)也成了睡眠障礙者對(duì)抗失眠、緩解疲勞的常用方式。

穴位的故事奇穴61小骨空:目痛

上回書(shū)，我們解讀第60穴大骨空，它有緩解視疲勞的作用。今天，我們繼續(xù)解讀第61穴小骨空，它和大骨空一樣，也是一個(gè)對(duì)眼疾有效的穴位，主治目痛，咱們還是先說(shuō)文解字~~！

牙越疼時(shí)越不能拔

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）急性期菌群毒力強(qiáng)空腹孕早期有風(fēng)險(xiǎn)牙越疼時(shí)越不能拔

牙周病,也是陽(yáng)痿征兆

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）40歲以上中老年男性患勃起功能障礙（俗稱“陽(yáng)痿”）的幾率高達(dá)50%，且近些年來(lái)有年輕化的趨勢(shì)。盡早識(shí)別陽(yáng)痿信號(hào)，及時(shí)作出積極干預(yù)，可獲得更好的療效甚至治愈。美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校泌尿、男科與不育中心總結(jié)出陽(yáng)痿的5個(gè)早期跡象，提醒男性要多加留意。

九種人缺乏性張力

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)“活出勇氣”網(wǎng)站指出，性張力是散發(fā)性吸引力，舉手投足間讓人眼前一亮、心花怒放、小鹿亂撞的人格魅力和性格特質(zhì)。但一些外在和內(nèi)在的特征會(huì)降低人的性張力，應(yīng)努力避免和改善。

握力強(qiáng)肝氣足

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中，肝被視為與生命力、精神狀態(tài)緊密相關(guān)的重要器官，被賦予暢達(dá)全身氣機(jī)和儲(chǔ)藏血液等多重功能。握力作為人體的一種力量表現(xiàn)，與肝氣的盛衰關(guān)系密切。

看看你的身體哪有寒

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）腹部冷痛熱敷足部冰涼藥浴腎虛宮寒艾灸看看你的身體哪有寒?

護(hù)心要邁三個(gè)臺(tái)階

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有效控制六大指標(biāo)，發(fā)生心血管事件幾率將大大降低護(hù)心要邁三個(gè)臺(tái)階

自帶“口糧”的斑塊易破

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）內(nèi)部有血管生長(zhǎng)速度快非常不穩(wěn)定自帶“口糧”的斑塊易破

痛風(fēng)常在晚上作亂

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）血液稠尿酸升高激素少誘發(fā)炎癥痛風(fēng)常在晚上作亂

白蘿卜葷素都能搭

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）燉羊肉去腥提鮮煮海帶潤(rùn)腸通便白蘿卜葷素都能搭

中風(fēng)針刺十宣穴

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、口眼歪斜、語(yǔ)言不利為主要癥狀的病證。中風(fēng)起病急驟，且多數(shù)患者存在后遺癥，故中風(fēng)患者在急性期及恢復(fù)期的治療尤為重要。中醫(yī)針灸治療中風(fēng)，臨床效果顯著，其中十宣穴的使用必不可少。