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　　季節(jié)交替，冷熱變化，最容易出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等等一系列癥狀，可是為什么有些人的癥狀持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有消除呢？因?yàn)橛锌赡苣玫牟皇歉忻?，是鼻炎。付老師根?jù)這個(gè)問(wèn)題，為大家總結(jié)了一系列區(qū)分感冒和鼻炎的方法。

　　中醫(yī)認(rèn)為肺主氣，掌管人的呼吸，鼻是肺的門(mén)戶，為氣體出入的通道。所以鼻子不僅與肺同呼吸、共命運(yùn)，可以說(shuō)是我們整個(gè)身體的一個(gè)"哨兵”，是身體防御外邪入侵的第一關(guān)。專家提示，經(jīng)常擦鼻兩側(cè)可以開(kāi)通肺氣，促進(jìn)鼻部氣血通暢，使鼻腔溫度增高，預(yù)防感冒。

　　隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少人都容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干、皮膚干燥等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，秋季是燥氣當(dāng)令的季節(jié)，所以會(huì)引發(fā)這些癥狀，也就是俗稱的"秋燥”。中醫(yī)說(shuō)"肺主皮毛”，所以要想調(diào)理整體的肺氣問(wèn)題，可以從皮毛入手。肺經(jīng)循行于前臂內(nèi)側(cè)，配合推肺經(jīng)，可以整體調(diào)理肺部。

　　中醫(yī)有一門(mén)學(xué)問(wèn)叫取類(lèi)比象，古代借助城池抵御外來(lái)侵略，我們?nèi)梭w具有護(hù)城河作用的穴位在哪呢？就是風(fēng)池。人容易在不經(jīng)意間，感受外邪，所以稱外邪是虛邪賊風(fēng)，擦風(fēng)池就是喚醒人體扺御風(fēng)邪的機(jī)制。付老師提示，一定要在早上起來(lái)一下樓覺(jué)得天氣挺涼，或者一進(jìn)辦公室覺(jué)得空調(diào)太涼的時(shí)候擦風(fēng)池。如果嗓子疼了，流黃鼻涕了，說(shuō)明外邪已經(jīng)入里，效果就不理想了。