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百科全說禪一少林八段錦全集

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[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-11-8 21:00
【分頁導航】

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本期主題，小孩子如何提高免疫力

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禪一認為，小孩子容易生病，是父母溺愛造成的

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很多病是捂出來的

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陳允斌補充，孩子的衣服通常要比大人少穿一件

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小孩子感冒不能捂

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禪一的觀點

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不要亂用抗生素

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提高小孩子免疫力的四大方法

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要想小兒安，三分饑和寒

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不要過份干凈，要提高孩子的抗病能力

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不要積食

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吃太多了，可以喝鍋巴水

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讓孩子多喝白開水，少喝飲料

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另外，多讓孩子運動

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但不能過度運動

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不適合孩子的運動

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最適合的運動，一是游泳

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二是快步走

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三是做廣播體操

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最適合小孩子的是站樁

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演示

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金雞獨立

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有助于緩和小孩的手腳冷涼

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增強小孩子免疫力的金鑰匙，是捏脊

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注意事項

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陳允斌補充

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捏脊演示

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