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　　面對對于亂象紛呈的養(yǎng)生市場，市民是否可以信任呢？市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院（長征醫(yī)院）中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師丁強(qiáng)表示，養(yǎng)生應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況，因時、因地、因季節(jié)的進(jìn)行調(diào)理。丁主任說，因人的體質(zhì)和年齡的不同，所以養(yǎng)生的方式也有所不同。

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　　但養(yǎng)生應(yīng)該科學(xué)的進(jìn)行，最好的養(yǎng)生辦法就是食療和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。因?yàn)閬y象紛呈的養(yǎng)生市場內(nèi)，各類養(yǎng)生產(chǎn)品的成分無法辨認(rèn)，也沒有進(jìn)行規(guī)范。如果沒有一個度的話，不但不容易養(yǎng)生反而會傷害自己的身體。世上沒有一種食物和一種藥物適合所有的人，也沒有一種養(yǎng)生保健功法能適合所有的人。所以，養(yǎng)生需要因人而異。

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