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　　原料：花生、黑芝麻

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　　調(diào)料：煉乳、色拉油

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　　做法：

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　　1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

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　　2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

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　　原理：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱(chēng)，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

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