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??　? 15:00和16:00午飯后機(jī)體吸收了營養(yǎng)物質(zhì)并把它輸送到全身，血糖開始升高，此時手指靈活，工作能力提升，是人體的第二個黃金時段。陰虛陽亢者此時臉部皮膚泛紅，表現(xiàn)明顯。
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??? 　申時膀胱經(jīng)最旺，也是膀胱排泄體內(nèi)廢棄物的時候，此時需要多喝水，促進(jìn)尿液的排泄，對身體很有好處。此段時間也是到健身房運(yùn)動的好時段，有助于排尿。
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???　 最適宜事情：工作攻堅(jiān)或者健身運(yùn)動
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