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葛存壯，80歲。著名表演藝術(shù)家?

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　　葛存壯看上去，就是一個活潑開朗的白胡子老者，精神狀態(tài)很好。他一到會場，就從包里拿出一沓合影照片，挨個給老朋友送照片，比如田華、于洋等。原來，葛老喜歡攝影，無論是別人照的，還是自己拍的，只要是聚會時的合影，葛老一般都按照人頭加印，下次見面第一件事，就是給老朋友發(fā)照片。

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　　說起養(yǎng)生，葛老可以說是“被迫”的。他年輕時候，電影里的吸煙鏡頭比較多，特別是常常作為反派演員，有時為了更好地塑造人物，有許多吸煙的鏡頭。因此，他總是煙不離手，煙癮曾經(jīng)非常大。年輕時拍戲，一般一天抽40支煙，如果通宵拍戲一般的是50支，有時一天甚至抽60支煙。

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　　1994年，由于查出來了一些心臟問題，葛老戒掉了煙。但他的體會是，及早戒煙還是很重要的，因為長達幾十年的吸煙史，不僅對心臟健康不利，還會給全身的血管埋下定時炸彈。

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　　戒煙后不久，葛老有一次在釣魚時，突然感到左腿好像出了問題，雖說不是很疼，就是有一點點酸脹，他沒有太在意。過了一些時候，他就感到走路時，這條腿就開始跛了，也吃不上勁了。老伴帶他先看骨科，醫(yī)生說是骨質(zhì)疏松，并且警告他，今后3公斤以上的東西不要去提，否則對骨關(guān)節(jié)不利

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　　但是后來通過測試骨密度，排除了嚴重的骨質(zhì)疏松。隨后又去看了醫(yī)院心血管外科，確診為下肢動脈硬化閉塞癥。

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　　葛老接受了動脈血管疏通和動脈血管剝脫的治療。手術(shù)后，喝酒方式也改變了，以前，甚至拿一根大蔥都能當下酒菜的他，改成不常喝酒，即便喝酒，也是喝一點點啤酒，既過了酒癮，又有助于促進血液循環(huán)。

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　　葛老說，他從年輕時候起，就不是一個愛運動的人，直到有一天有人送了一條狗，他才開始每天堅持運動。

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　　葛老說：“狗要自己跑，我就牽著一根繩跟著走。要是我走慢了，那個繩子老勒著它難受，我還得就和著它，讓那個繩老是松的，它跑我就跑?！?/p>