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　　多腹瀉患者“光顧”醫(yī)院

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　　“今天過(guò)節(jié)，不少人家里的食物都琳瑯滿目，可不見(jiàn)得吃進(jìn)去的都有益。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院綜合科楊小紅教授指出，每年中秋節(jié)前后，門診都有不少吃壞身子的人，輕則腹痛腹瀉，重則嘔吐和暈倒，不但破壞了一家人過(guò)節(jié)的心情，身體更是無(wú)端受罪。

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　　“其實(shí)這些病大多都是因飲食不當(dāng)引起的，這也給大家提了個(gè)醒：識(shí)‘食’才能更健康?！睏钚〖t指出，中秋正是秋天食物大豐收的時(shí)節(jié)，又恰好趕上國(guó)慶，在超長(zhǎng)的假期里，吃是許多人親友團(tuán)聚時(shí)不變的“主題”。想吃出健康，按中醫(yī)養(yǎng)生的原則，首先必須摸清這個(gè)時(shí)節(jié)各種當(dāng)令食物的寒、熱、濕、燥的“脾性”，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)寒、熱、虛、實(shí)的特點(diǎn)來(lái)選擇。

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　　“特別是糖友和脾胃不好的人群，無(wú)論吃什么都應(yīng)悠著點(diǎn)，別為滿足一時(shí)半會(huì)兒的口腹之欲而吃傷了身體?！?/p>

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　　楊小紅提醒說(shuō)，即使是健康的人群，飲食也并非“百無(wú)禁忌”，如：海鮮與啤酒等冷飲甚至是柿子等水果一起食用過(guò)量時(shí)，也易致腹痛等不適，甚至可誘發(fā)痛風(fēng)。因此，建議即使吃的是適合自己體質(zhì)的食物，每次進(jìn)食也要適可而止，并注意配搭合理，以免自找麻煩壞了過(guò)節(jié)的胃口和心情。

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