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BTV養(yǎng)生堂張勝容補(bǔ)腎延緩衰老全集

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[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2014-3-12 08:31
【分頁(yè)導(dǎo)航】

    

　　【byb.cn 】2014年2月19—21日，邀請(qǐng)北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科主任張勝容做客BTV養(yǎng)生堂，一起制作了一期系列節(jié)目《補(bǔ)腎延緩衰老》，敬請(qǐng)收看！　

　　　

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主持人——?jiǎng)㈡?
 


 　　今年年初，108歲的邵逸夫安詳走完了一生，這位華語(yǔ)娛樂(lè)界的巨頭，生前很重視養(yǎng)生保健。他究竟有哪些養(yǎng)生秘訣呢？

 

　　邵逸夫在102歲的時(shí)候才退休，他認(rèn)為堅(jiān)持工作有利于長(zhǎng)壽。我們的大腦越用越靈活，因?yàn)榻?jīng)常用腦會(huì)增加大腦供血量，大腦供血量越多，衰老的速度越慢。所以保持工作狀態(tài)，經(jīng)常用腦，的確可以延緩大腦的衰老。

　　

　　【嘉賓簡(jiǎn)介】

 

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健康嘉賓——張勝容
 
 
　　中醫(yī)認(rèn)為，大腦和腎的關(guān)系非常密切。腎有一個(gè)很重要的功能就是藏精。腎和大腦以經(jīng)絡(luò)相通，腎精生髓以充腦。腎精充足，大腦才能正常工作。腎精不足，大腦得不到濡養(yǎng)，會(huì)加速衰老，甚至出現(xiàn)大腦的病癥。
 
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　　腎精是否充足，受先天因素和后天飲食情況共同影響。除此之外，縱欲過(guò)度、大病久病、過(guò)度勞累等也會(huì)增加腎精的損耗。專家告訴我們，睡覺(jué)是緩解疲勞最簡(jiǎn)單可行的方法。保證充足的睡眠對(duì)每一個(gè)人都很重要。

 
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　　中醫(yī)認(rèn)為，大腦和腎的關(guān)系非常密切。腎有一個(gè)很重要的功能就是藏精。腎和大腦以經(jīng)絡(luò)相通，腎精生髓以充腦。腎精充足，大腦才能正常工作。腎精不足，大腦得不到濡養(yǎng)，會(huì)加速衰老，甚至出現(xiàn)大腦的病癥。
 

 

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