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　　【byb.cn】 2011年11月，央視中華醫(yī)藥制作了一期健康故事，捏肌，顧名思義，就是對肌肉進行拿捏的一種過程，屬于按摩的一種。肉平時處于舒展和收縮狀態(tài)，但是肌肉的形態(tài)，功能不同，肌纖維的粗細也不同，對于人的精神和疲勞狀態(tài)也會產生不同的效果。所以，使用各種方法對肌肉進行鍛煉，捏拿，就會促進微循環(huán)，使得肌肉按照理想的方式健康發(fā)展。 敬請收看~

輕輕一捏 享受與治病

簡單易學

實例講述"捏肌"的作用

"捏肌"治病的原理

具體教授手法與注意事項