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    【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）社交較少的人可能更易心臟病發(fā)作或中風(fēng)。美國加州大學(xué)圣地亞哥分校近日研究發(fā)現(xiàn)，社交不足會使心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加29%，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加32%。

　　肖晴 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-12-23 第1667期 第18版

　　研究負(fù)責(zé)人克里斯特爾·威利博士在新聞發(fā)布會上說：“社會孤立被定義為面對面的社交接觸相對較少，當(dāng)人們認(rèn)為自己被孤立時(shí)，就會出現(xiàn)孤獨(dú)感，并感到十分痛苦。新研究表明，社會孤立和孤獨(dú)都與不良健康結(jié)果有關(guān)?！痹撗芯恳昧藙P撒家庭基金會2018年的一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，超過20%的美國成年人表示他們經(jīng)?；蚩偸歉械焦陋?dú)或與社會隔絕。雖然失去配偶或退休等生活變化會導(dǎo)致老年人的社交聯(lián)系和互動(dòng)減少，但研究中引用的另一項(xiàng)調(diào)查顯示，18~22歲的年輕人是最孤獨(dú)的一代，他們花更多時(shí)間在社交媒體上，與前幾代人相比，更少參與面對面的活動(dòng)。

　　克里斯特爾表示，社會孤立和孤獨(dú)與心臟病和中風(fēng)的聯(lián)系最密切，會導(dǎo)致心臟病發(fā)作和/或死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加29%，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加32%;孤獨(dú)還會讓已經(jīng)患有冠心病或中風(fēng)的人預(yù)后更差。分析顯示，這可能與孤獨(dú)者更容易出現(xiàn)抑郁情緒，做出進(jìn)一步損害心臟和大腦健康的行為，如少吃果蔬、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等有關(guān)。