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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）天氣轉(zhuǎn)涼，用熱水泡腳能讓全身暖和起來(lái)，但水溫過(guò)高，對(duì)孩子則不太合適。

 

　　中醫(yī)認(rèn)為，“小兒臟腑嬌嫩，形氣未充”，意思是孩子年齡較小，身體各系統(tǒng)和器官形態(tài)發(fā)育尚未成熟，生理功能也不完善。四肢百骸、肌膚筋骨柔嫩，足部筋骨未堅(jiān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，兒童期（6歲前）足部的肌肉、韌帶力量較弱，骨骼、關(guān)節(jié)發(fā)育不完全，足弓較低、沒(méi)有定型，若長(zhǎng)時(shí)間用熱水泡腳或燙腳，會(huì)使足底韌帶遇熱變得松弛，不利于足弓發(fā)育。一旦足弓發(fā)育畸形，矯正是很困難的事。所以，孩子不宜用熱水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。

 

　　另外，中醫(yī)認(rèn)為小兒為“純陽(yáng)之體”，生命力旺盛，可一旦生病多會(huì)化熱化火，若經(jīng)常用熱水泡腳，容易熱邪入體，導(dǎo)致上火。

 

　　不過(guò)，家長(zhǎng)們不必因噎廢食，只要掌握合適的溫度和時(shí)間，泡腳還是大有裨益。秋冬季節(jié)給孩子洗腳，水溫應(yīng)控制在42℃~45℃，水量以沒(méi)過(guò)整個(gè)足部為宜，浸泡3~5分鐘即可，不可泡洗時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。洗完后，及時(shí)擦干，以免受涼。然后，家長(zhǎng)可輕輕為孩子按揉腳心、腳跟、腳掌、腳趾、腳背，約10分鐘，可適當(dāng)使用嬰兒油潤(rùn)滑。