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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）既往，在人們的印象里，工作噪音是導(dǎo)致聽(tīng)力受損的罪魁禍?zhǔn)祝欢绹?guó)疾病控制與預(yù)防中心（CDC）最近發(fā)布的一項(xiàng)研究顯示，現(xiàn)代生活中的噪音損傷聽(tīng)力更嚴(yán)重。在3月3日“全國(guó)愛(ài)耳日”來(lái)臨之際，《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院耳鼻喉科楊海弟副教授為大家揪出生活中那些偷走聽(tīng)力的“小偷”。

　　美國(guó)CDC的這項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在聽(tīng)力受損的成年人中，有53%的人并沒(méi)有暴露于嚴(yán)重工作噪音中，更多的病因是生活中的多種噪音，超過(guò)85分貝就會(huì)損傷聽(tīng)力。例如，汽車噪音（80分貝，持續(xù)暴露損傷聽(tīng)力）、鼓風(fēng)機(jī)（90分貝，暴露2小時(shí)就會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力損傷）、體育賽事（100分貝，14分鐘即傷聽(tīng)力）、搖滾音樂(lè)會(huì)（110分貝，2分鐘就傷聽(tīng)力）以及警笛聲（120分貝，1分鐘就損傷聽(tīng)力）。

　　1.常戴入耳式耳機(jī)

　　這是最常見(jiàn)的“聽(tīng)力小偷”。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，地鐵及公交車的背景噪聲達(dá)70分貝，在嘈雜環(huán)境下，人們會(huì)不自覺(jué)地提高耳機(jī)音量，對(duì)聽(tīng)力造成一定的損害。建議選擇耳罩式耳機(jī)，在公交車、地鐵及其他嘈雜環(huán)境中最好不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。

　　2.經(jīng)常去KTV、夜店

　　由于嘈雜環(huán)境中的背景噪音分貝數(shù)十分高，KTV、酒吧等背景噪音更可高達(dá)110分貝，完全可以一瞬間“偷走”人們的聽(tīng)力。建議盡量避免在嘈雜環(huán)境中久待，或是戴上防噪耳塞。

　　3.樓層住得高

　　地面嘈雜，有“拔音”的效果，導(dǎo)致高層室內(nèi)噪音也較大，應(yīng)減少開(kāi)窗或常備防噪耳塞。

　　4.開(kāi)車時(shí)開(kāi)窗戶

　　開(kāi)快車時(shí)的風(fēng)噪聲和開(kāi)慢車時(shí)的交通噪音都會(huì)損害聽(tīng)力。開(kāi)快車時(shí)風(fēng)噪聲可能會(huì)超過(guò)100分貝，這對(duì)聽(tīng)力損傷很大。除此之外，大聲鳴笛、車內(nèi)大音量聽(tīng)歌等，同樣會(huì)對(duì)耳朵造成傷害。建議在開(kāi)車過(guò)程中，盡量關(guān)上車窗，音樂(lè)音量別開(kāi)太大。

　　5.不良生活習(xí)慣

　　很多人擤鼻涕時(shí)，喜歡同時(shí)捏住兩側(cè)鼻子用力擤。殊不知這樣會(huì)使鼻涕沖浪般“沖進(jìn)”中耳，使中耳內(nèi)的器官“溺水”，導(dǎo)致聽(tīng)力損害。另外，一些不正確的掏耳朵習(xí)慣，如用發(fā)卡等尖銳物品掏耳，有可能造成鼓膜穿孔，嚴(yán)重?fù)p傷聽(tīng)力;用未消過(guò)毒的挖耳勺掏耳朵則可能造成外耳道發(fā)炎。