亚洲中文无码在线观看|国产亚洲AV嫩草久久|av无码国产在线看岛国|亚洲国产永久免费播放片|久久一区二区免费不卡国产|亚洲AV永久无码精品网站|99久久久无码国产精品免费|久久久久久噜噜噜亚洲熟女综合

    【byb.cn 】（來(lái)源：）【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》4月11日?qǐng)?bào)道，英國(guó)30歲的健身網(wǎng)紅喬?威克斯(Joe Wicks)日前透露其憑借自制食譜及健身秘籍，月收入已達(dá)100萬(wàn)英鎊。

　　來(lái)自英國(guó)倫敦瑟比頓的威克斯大學(xué)時(shí)主修體育科學(xué)，曾在畢業(yè)后創(chuàng)辦過(guò)健身訓(xùn)練營(yíng)。在他于社交網(wǎng)站上免費(fèi)分享的自制健康食譜及健身秘籍受到熱烈追捧后，他推出了名為《塑形、轉(zhuǎn)變與維持》(Shape, Shift, Substain，簡(jiǎn)稱(chēng)SSS)的個(gè)性化健身計(jì)劃，價(jià)格147英鎊，在推出后第一年就為威克斯帶來(lái)了約60萬(wàn)英鎊的收入。

　　威克斯稱(chēng)，SSS推出之初只是他親自郵件回復(fù)每位客戶，但由于客戶數(shù)量在短短兩年內(nèi)增長(zhǎng)到了9萬(wàn)人，他在倫敦里士滿設(shè)立了辦公室，并聘請(qǐng)了50名員工。目前，威克斯的客戶數(shù)量還在以每天500人的速度持續(xù)增長(zhǎng)，每月交易額高達(dá),100萬(wàn)英鎊。但威克斯表示，一開(kāi)始他在社交網(wǎng)站上分享自制食譜僅僅是為了自?shī)首詷?lè)并幫助他人，并未想過(guò)能夠成為商機(jī)。

　　威克斯目前已經(jīng)擁有遠(yuǎn)自多哈和澳大利亞的客戶，并準(zhǔn)備將他的生意拓展到美國(guó)。

　　威克斯出版的第一本健身食譜《15分鐘輕松瘦》(Lean in 15)成為了2015年最暢銷(xiāo)食譜類(lèi)書(shū)籍和史上最暢銷(xiāo)食譜類(lèi)書(shū)籍前20之一。威克斯在書(shū)中提倡“多吃并在最佳時(shí)間做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)”，他認(rèn)為，減肥不僅僅是減少熱量攝入，還需保證營(yíng)養(yǎng)并適度運(yùn)動(dòng)。他還表示：“我的減肥健身方法非常高效、有趣且持續(xù)性強(qiáng)。這本食譜也許并不像一般的減肥食譜，它提倡人們多吃，且適度運(yùn)動(dòng)，上面的食物也很美味，因?yàn)槲艺J(rèn)為快樂(lè)減脂效果才能更好?！?(實(shí)習(xí)編譯：范堯堯 審稿：李宗澤)